Рабочая программа по физической культуре 5-9 кл

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» для 5-9
классов
общеобразовательных организаций представляет собой методически оформленную конкретизацию
требований Федерального государственного образовательного стандарта основного общего среднего
образования и раскрывает их реализацию через конкретное предметное содержание.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского
общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно
включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности
физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации.
В рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии современного
социокультурного развития российского общества, условия деятельности образовательных организаций,
возросшие требования родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного
образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически
сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки
учащихся к предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с рабочей программой начального среднего общего
образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению нормативов
«Президентских состязаний», «Президентских спортивных игр» и «Всероссийского физкультурноспортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5—9 классов данная цель
конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и нравственных
качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа
жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических
качеств и функциональных возможностей организма занимающихся являющихся основой укрепления их
здоровья, повышения надежности и активности адаптивных процессов. Существенным достижением
ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в организации самостоятельных форм
занятий оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической культурой,
возможностью познания своих физических способностей и их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации
школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского
движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию. В число
практических результатов данного направления входит формирование положительных навыков и умений
в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры, организации
совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов
образования в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение
единства в развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи
становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о
физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационнопроцессуальным (физическое совершенствование).

В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придавая ей личностно
значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят
структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая
атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной подготовки), спортивные игры,
плавание. Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю
физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических
упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Инвариантные и вариативные модули рабочей программы могут быть реализованы в форме
сетевого взаимодействия с организациями системы дополнительного образования, на спортивных
площадках и залах, находящихся в муниципальной и региональной собственности.
Для бесснежных районов Российской Федерации, а также при отсутствии должных условий
допускается заменять инвариантный модуль «Лыжные гонки» углублённым освоением содержания
других инвариантных модулей («Лёгкая атлетика», «Гимнастика», «Плавание» и «Спортивные игры»). В
свою очередь, модуль «Плавание», вводится в учебный процесс при наличии соответствующих условий
и материальной базы по решению муниципальных органов управления образованием.
Данный модуль, также, как и модуль «Лыжные гонки», может быть заменён углублённым
изучением материала других инвариантных модулей.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого
разрабатывается образовательной организацией на основе модульных программ по физической культуре
для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством просвещения Российской
Федерации Основной содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка
учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной
организации, модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе
содержания базовой физической подготовки, национальных видов спорта,
современных
оздоровительных систем В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в
рамках данного модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки»
Содержание рабочей программы изложено по годам обучения, где для каждого класса предусмотрен
раздел «Универсальные
учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование познавательных,
коммуникативных и регулятивных действий, соответствующих возможностям и особенностям
школьников данного возраста Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и метапредметных результатов
обеспечивает преемственность и перспективность в освоении областей знаний, которые отражают
ведущие идеи учебных предметов основной школы и подчёркивают её значение для формирования
готовности учащихся к дальнейшему образованию в системе среднего полного или среднего
профессионального образования.
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Общий объём часов, отведённых на изучение учебной дисциплины «Физическая культура» в
основной школе составляет 340 часов (два часа в неделю в каждом классе). 5 класс — 68 ч; 6 класс —
68 ч; 7 класс — 68 ч; 8 класс — 68 ч, 9 класс – 68ч.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты,
зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего
образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам
освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

5 КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы
организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация
спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической
культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил
спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с
умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных
индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического
развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы
измерения и оценивания осанки.
Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и правил их
самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в
домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных
занятий физической культуры и спортом. Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение
физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе
учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой. Упражнения на развитие
гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование телосложения с
использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика».
Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком;
лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение на
гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину
с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега. Метание малого мяча с места в
вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты
на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по пологому склону
способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и впадин при спуске с
пологого склона.
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении;
ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя
руками от груди с места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в
движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка
катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка
мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.

Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры,
национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
6 КЛАСС
Знания о физической культуре. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в
современном мире; роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Девиз, символика и ритуалы
современных Олимпийских игр. История организации и проведения первых Олимпийских игр
современности; первые олимпийские чемпионы.
Способы самостоятельной деятельности. Ведение дневника физической культуры. Физическая
подготовка и её влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья; физическая
подготовленность как результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств. Способы определения
индивидуальной физической нагрузки. Правила проведения измерительных процедур по
оценке физической подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы
регистрации их результатов. Правила и способы составления плана самостоятельных занятий
физической подготовкой.
Физическое
совершенствование.
Физкультурно-оздоровительная
деятельность.
Правила
самостоятельного закаливания организма с помощью воздушных и солнечных ванн,
купания в естественных водоёмах. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий физическими
упражнениями. Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции
телосложения с использованием дополнительных отягощений; упражнения для профилактики
нарушения зрения во время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения для физкультпауз,
направленных на поддержание оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в
режиме учебной деятельности.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно координированных
упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных акробатических упражнений. Комбинация из
стилизованных общеразвивающих упражнений и сложно-координированных упражнений ритмической
гимнастики, разнообразных движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией,
танцевальными движениями из ранее разученных танцев.Гимнастические комбинации.
Модуль «Лёгкая атлетика». Старт с опорой на одну руку и
последующим ускорением; спринтерский и гладкий равномерный бег по учебной дистанции; ранее
разученные беговые упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в длину; ранее разученные прыжковые упражнения в длину и высоту;
напрыгивание и спрыгивание. Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом;
преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой стойке; ранее разученные
упражнения лыжной подготовки; передвижения по учебной дистанции, повороты, спуски, торможение.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке баскетболиста; прыжки вверх
толчком одной ногой и приземлением на другую ногу; остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в разных направлениях и по разной
траектории, на передачу и броски мяча в корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки команды соперника.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием разученных технических приёмов в
подаче мяча, его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая деятельность по правилам с
использованием разученных технических приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.

Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры,
национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
7 КЛАСС
Знания о физической культуре. Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России; роль
А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания и спорта. Олимпийское
движение в СССР и современной России; характеристика основных этапов развития. Выдающиеся
советские и российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств личности
современного человека.
Способы самостоятельной деятельности. Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в
процессе выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение дневника по
физической культуре.
Техническая подготовка и её значение для человека; основные правила технической подготовки.
Двигательные действия как основа технической подготовки; понятие двигательного умения и
двигательного навыка. Способы оценивания техники двигательных действий и организация процедуры
оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных действий, причины и способы
их предупреждения при самостоятельных занятиях технической подготовкой. Планирование
самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и учебную четверть. Составление
плана учебного занятия по самостоятельной технической подготовке.
Способы оценивания оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью «индекса
Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со стандартной нагрузкой».
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные
комплексы для самостоятельных занятий с добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции
телосложения и профилактики нарушения осанки; дыхательной и зрительной гимнастики в режиме
учебного дня.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика». Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с добавлением
упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие акробатические пирамиды в парах и
тройках (девочки). Стойка на голове с опорой на руки; акробатическая комбинация из разученных
упражнений в равновесии, стойках, кувырках (мальчики). Комплекс упражнений степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением
рук и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки). Комбинация на гимнастическом бревне
из ранее разученных упражнений с добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие
(девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее разученных упражнений в
висах, упорах, переворотах (мальчики).
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый
бег»; эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением
скорости передвижения и продолжительности выполнения; прыжки в длину. Метание малого
(теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной скоростью мишени.
Модуль «Зимние виды спорта». Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона;
переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение одновременным
одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции; спуски и подъёмы ранее
освоенными способами.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола; бросок в корзину двумя руками
снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
технических приёмов без мяча и с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки соперника; передача мяча через сетку
двумя руками сверху и перевод мяча за голову. Игровая деятельность по правилам с использованием
ранее разученных технических приёмов.

Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали; тактические действия при
выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии. Игровая деятельность по правилам
с использованием ранее разученных технических приёмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры,
национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
8 КЛАСС
Знания о физической культуре. Физическая культура в современном обществе: характеристика основных
направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная
физическая культура, её история и социальная значимость.
Способы самостоятельной деятельности. Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов
занятий корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной массы тела и разработка индивидуальных
планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной подготовкой. Способы учёта
индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Профилактика
перенапряжения систем организма средствами оздоровительной физической культуры: упражнения
мышечной релаксации и регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика». Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой
направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в стойках, упорах, кувырках,
прыжках. Вольные упражнения на базе ранее разученных акробатических упражнений и упражнений
ритмической гимнастики.
Модуль «Лёгкая атлетика». Кроссовый бег; прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО. Самостоятельная подготовка к
выполнению нормативных требований комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции)
и технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой атлетики.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом;
преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом, перешагиванием, перелазанием;
торможение боковым скольжением при спуске на лыжах с пологого склона; переход с попеременного
двухшажного хода на одновременный бесшажный ход и обратно; ранее разученные упражнения лыжной
подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках, подъёмах, торможении.
Модуль «Плавание». Старт прыжком с тумбочки при плавании кролем на груди; старт из воды толчком
от стенки бассейна при плавании кролем на спине. Повороты при плавании
кролем на груди и на спине. Проплывание учебных дистанций кролем на груди и на спине.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием мяча двумя руками; передача
мяча одной рукой от плеча и снизу; бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке. Игровая деятельность
по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов.
Волейбол. Прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места; тактические
действия в защите и нападении. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
технических приёмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы; остановка мяча внутренней
стороной стопы. Правила игры в мини-футбол; технические и тактические действия. Игровая
деятельность по правилам мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с использованием ранее
разученных технических приёмов (юноши). Совершенствование техники ранее разученных

гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта,
технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры,
национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
9 КЛАСС
Знания о физической культуре. Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное
влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации здорового образа жизни.
Профессионально-прикладная физическая культура.
Способы самостоятельной деятельности. Восстановительный массаж как средство оптимизации
работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий физической подготовкой.
Банные процедуры как средство укрепления здоровья. Измерение функциональных резервов организма.
Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время
активного отдыха.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Занятия физической
культурой и режим питания. Упражнения для снижения избыточной массы тела. Оздоровительные,
коррекционные и профилактические мероприятия в режиме двигательной активности старшеклассников.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Модуль «Гимнастика». Акробатические комбинации. Гимнастическая комбинация. Черлидинг:
композиция упражнений с построением пирамид, элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической
гимнастики.
Модуль «Лёгкая атлетика». Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции; прыжки в длину способами «прогнувшись» и «согнув ноги»; прыжки в
высоту способом «перешагивание». Техническая подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на
дальность.
Модуль «Зимние виды спорта». Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной
дистанции: попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный ход, способы перехода с
одного лыжного хода на другой.
Модуль «Плавание». Брасс: подводящие упражнения и плавание в полной координации. Повороты при
плавании брассом.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, передачи, приёмы и броски мяча на
месте, в прыжке, после ведения.
Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в разные зоны площадки
соперника; приёмы и передачи на месте и в движении; удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы и передачи, остановки и удары
по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта; технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с использованием
средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры,
национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
Примерная программа вариативного модуля «Базовая физическая подготовка». Развитие силовых
способностей. Комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений, отягощённых
весом собственного тела и с использованием дополнительных средств (гантелей, эспандера, набивных
мячей, штанги и т. п.). Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах. Упражнения на
гимнастических снарядах (перекладинах, гимнастической стенке и т. п.). Прыжковые упражнения с
дополнительным отягощением (напрыгивание и спрыгивание, прыжки через скакалку, многоскоки,
прыжки через препятствия и т. п.). Бег с дополнительным отягощением (в горку и с горки, на короткие
дистанции, эстафеты). Передвижения в висе и упоре на руках. Переноска непредельных тяжестей
(мальчики — сверстников способом на спине). Подвижные игры с силовой направленностью

(импровизированный баскетбол с набивным мячом и т. п.). Развитие скоростных способностей. Бег на
месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и без упора). Челночный бег. Бег по
разметкам с максимальным темпом. Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой
шагов (10—15 м). Бег с ускорениями из разных исходных положений. Бег с максимальной скоростью и
собиранием малых предметов, лежащих на полу и на разной высоте. Стартовые ускорения по
дифференцированному сигналу. Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся,
раскачивающейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола, стены (правой и левой
рукой). Передача теннисного мяча в парах правой (левой) рукой и попеременно. Ведение теннисного
мяча ногами с ускорениями по прямой, по кругу, вокруг стоек. Прыжки через скакалку на месте и в
движении с максимальной частотой прыжков. Преодоление полосы препятствий, включающей в себя:
прыжки на разную высоту и длину, по разметкам; бег с максимальной скоростью в разных направлениях
и с преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание различных предметов
(легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или подвешенных на высоте). Эстафеты и подвижные
игры со скоростной направленностью. Технические действия из базовых видов спорта, выполняемые с
максимальной скоростью движений. Развитие выносливости. Равномерный бег и передвижение на
лыжах в режимах умеренной и большой интенсивности. Повторный бег и передвижение на лыжах в
режимах максимальной и субмаксимальной интенсивности. Кроссовый бег и марш-бросок на лыжах.
Развитие координации движений. Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными)
мячами. Жонглирование гимнастической палкой. Жонглирование волейбольным мячом головой.
Метание малых и больших мячей в мишень (неподвижную и двигающуюся). Передвижения по
возвышенной и наклонной, ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на голове).
Упражнения в статическом равновесии. Упражнения в воспроизведении пространственной точности
движений руками, ногами, туловищем. Упражнение на точность дифференцирования мышечных усилий.
Подвижные и спортивные игры.
Развитие гибкости. Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных), выполняемых с
большой амплитудой движений. Упражнения на растяжение и расслабление мышц. Специальные
упражнения для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки).
Упражнения культурно-этнической направленности. Сюжетно-образные и обрядовые игры. Технические
действия национальных видов спорта.
Специальная физическая подготовка. Модуль «Гимнастика». Развитие гибкости. Наклоны туловища
вперёд, назад, в стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя ноги в
стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной скакалкой) для развития подвижности
плечевого сустава (выкруты). Комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития подвижности позвоночного
столба. Комплексы активных и пассивных упражнений с большой амплитудой движений. Упражнения
для развития подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
Развитие координации движений. Прохождение усложнённой полосы препятствий, включающей
быстрые кувырки (вперёд, назад), кувырки по наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком
с опорой на руку, безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски теннисного мяча правой и левой
рукой в подвижную и неподвижную мишень, с места и с разбега. Касание правой и левой ногой
мишеней, подвешенных на разной высоте, с места и с разбега. Разнообразные прыжки через
гимнастическую скакалку на месте и с продвижением. Прыжки на точность отталкивания и приземления.
Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе и отжимание в упоре. Передвижения в висе и
упоре на руках на перекладине (мальчики), подтягивание в висе стоя (лёжа) на низкой перекладине
(девочки); отжимания в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног; поднимание ног в
висе на гимнастической стенке до посильной высоты; из положения лёжа на гимнастическом козле (ноги
зафиксированы) сгибание туловища с различной амплитудой движений (на животе и на спине);
комплексы упражнений с гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками, повороты
на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук); метание набивного мяча из различных исходных
положений; комплексы упражнений избирательного воздействия на отдельные мышечные группы (с
увеличивающимся темпом движений без потери качества выполнения); элементы атлетической
гимнастики (по типу «подкачки»); приседания на одной ноге «пистолетом» с опорой на руку для
сохранения равновесия).

Развитие выносливости. Упражнения с непредельными отягощениями, выполняемые в режиме
умеренной интенсивности в сочетании с напряжением мышц и фиксацией положений тела. Повторное
выполнение гимнастических упражнений с уменьшающимся интервалом отдыха (по типу «круговой
тренировки»). Комплексы упражнений с отягощением, выполняемые в режиме непрерывного и
интервального методов.
Модуль «Лёгкая атлетика». Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в режиме
повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности (кроссовый бег).
Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах интенсивности. Повторный бег с препятствиями в
максимальном темпе. Равномерный повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции).
Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».
Развитие силовых способностей. Специальные прыжковые упражнения с дополнительным
отягощением. Прыжки вверх с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с
продвижением в разные стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в глубину по
методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и изменением направлений, поворотами
вправо и влево, на правой, левой ноге и поочерёдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным
отягощением и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами. Упражнения с локальным
отягощением на мышечные группы. Комплексы силовых упражнений по методу круговой тренировки.
Развитие скоростных способностей. Бег на месте с максимальной скоростью и темпом с опорой на руки
и без опоры. Максимальный бег в горку и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с
максимальной скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с максимальной скоростью «с
ходу».Прыжки через скакалку в максимальном темпе. Ускорение, переходящее в многоскоки, и
многоскоки, переходящие в бег с ускорением. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Развитие координации движений. Специализированные комплексы упражнений на развитие
координации (разрабатываются на основе учебного материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные
игры»).
Модуль «Зимние виды спорта». Развитие выносливости. Передвижения на лыжах с равномерной
скоростью в режимах умеренной, большой и субмаксимальной интенсивности, с соревновательной
скоростью.
Развитие силовых способностей. Передвижение на лыжах по отлогому склону с дополнительным
отягощением. Скоростной подъём ступающим и скользящим шагом, бегом, «лесенкой», «ёлочкой».
Упражнения в «транспортировке».
Развитие координации. Упражнения в поворотах и спусках на лыжах; проезд через «ворота» и
преодоление небольших трамплинов.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Развитие скоростных способностей. Ходьба и бег в различных направлениях с максимальной
скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий (например, прыжки вверх,
назад, вправо, влево, приседания). Ускорения с изменением
направления движения. Бег с максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.
Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой. Челночный бег (чередование
прохождения заданных отрезков дистанции лицом и спиной вперёд). Бег с максимальной скоростью с
предварительным выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной скоростью
приставными шагами левым и правым боком. Ведение баскетбольного мяча с ускорением и
максимальной скоростью. Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с
поворотами на точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в максимальном темпе при
встречном беге в колоннах.
Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные
мышечные группы. Ходьба и прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с
продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и 360°. Прыжки через
скакалку в максимальном темпе на месте и с передвижением (с дополнительным отягощением и без
него). Напрыгивание и спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим
ускорением и ускорения с последующим выполнением многоскоков.

Развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с уменьшающимся интервалом
отдыха. Гладкий бег по методу непрерывно-интервального упражнения. Гладкий бег в режиме большой
и умеренной интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объёмом времени игры.
Развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по неподвижной и подвижной мишени.
Акробатические упражнения (двойные и тройные кувырки вперёд и назад). Бег с «тенью» (повторение
движений партнёра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну разной высоты.
Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой движений. Броски малого мяча в стену одной
(обеими) руками с последующей его ловлей (обеими руками и одной рукой) после отскока от стены (от
пола). Ведение мяча с изменяющейся по команде скоростью и направлением передвижения.
Футбол. Развитие скоростных способностей. Старты из различных положений с последующим
ускорением. Бег с максимальной скоростью по прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному
сигналу), с ускорениями, «рывками», изменением направления передвижения. Бег в максимальном
темпе. Бег и ходьба спиной вперёд с изменением темпа и направления движения (по прямой, по кругу и
«змейкой»). Бег с максимальной скоростью с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в
максимальном темпе. Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между стоек, спиной вперёд.
Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с продвижением вперёд. Удары по мячу в стенку в
максимальном темпе. Ведение мяча с остановками и ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением
направления движения. Кувырки вперёд, назад, боком с последующим рывком. Подвижные и
спортивные игры, эстафеты.
Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные
мышечные группы. Многоскоки через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим
ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с дополнительным отягощением
(вперёд, назад, в приседе, с продвижением вперёд). Развитие выносливости. Равномерный бег на средние
и длинные дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом отдыха. Повторный бег на
короткие дистанции с максимальной скоростью и уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в
режиме непрерывно-интервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и умеренной
интенсивности.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
НА УРОВНЕ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
 Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской
Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
 готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований,
уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
 готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия
при организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и
спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
 готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий
физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
 готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
 стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
 готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического развития и
физической
подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
 осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его
укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;
 осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного
влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;

 способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические
мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению
организма после значительных умственных и физических нагрузок;
 готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест
 занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
 готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов,
противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
 освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении
учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
 повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой,
планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и
потребностей;
 формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
 проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
 осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного
олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
 анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных
качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
 характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями
 техники безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
 устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
 устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
 устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
 устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом;
 устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
 выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных
занятий физической и технической подготовкой;
 вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и
регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
 описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения
задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным
образцом;

 наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений
другими учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать
способы их устранения;
 изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого
упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные
причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
 составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние
организма, развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и
функциональных проб;
 составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений,
самостоятельно разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
 активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на
указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций,
признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
 разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам
игроков своей команды и команды соперников;
 организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных
занятий физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости
от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
5 класс
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
 выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных
занятиях физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
 проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их
выполнение в режиме дня;
 составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического
развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения
самостоятельных занятий;
 осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
 выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости,
координации и формирование телосложения;
 выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в
передвижениях по гимнастической скамейке ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
 передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом
вверх и по диагонали;
 выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
 демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
 передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов —
имитация передвижения);
 демонстрировать технические действия в спортивных играх:
 баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча
двумя руками от груди с места и в движении);

 волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая
нижняя подача);
 футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча,
удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
 тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
6 класс
К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
 характеризовать Олимпийские игры современности как международное культурное явление, роль
Пьера де Кубертена в их историческом возрождении; обсуждать историю возникновения девиза,
символики и ритуалов Игр;
 измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их соответствие
возрастным нормам и подбирать упражнения для их направленного развития;
 контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и степени утомления организма
по внешним признакам во время самостоятельных занятий физической подготовкой;
 готовить места для самостоятельных занятий физической культурой и спортом в соответствии с
правилами техники безопасности и гигиеническими требованиями;
 отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и составлять из них комплексы
физкультминуток и физкультпауз для оптимизации работоспособности и снятия мышечного
утомления в режиме учебной деятельности;
 составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных упражнений, наблюдать и
анализировать выполнение другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
 выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением, использовать их в самостоятельных
занятиях для развития быстроты и равномерный бег для развития общей выносливости;
 выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание», наблюдать и анализировать его
выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать
способы устранения;
 выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом, наблюдать и
анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять
ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация передвижения);
 выполнять правила и демонстрировать технические действия в спортивных играх:
 баскетбол (технические действия без мяча; броски мяча двумя руками снизу и от груди с места;
 использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
 волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные зоны площадки
соперника; использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
 футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в разных направлениях;
 удар по катящемуся мячу с разбега; использование разученных технических действий в условиях
игровой деятельности);
 тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
7 класс
К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
 проводить анализ причин зарождения современного олимпийского движения, давать
характеристику основным этапам его развития в СССР и современной России;
 объяснять положительное влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
личностных качеств современных школьников, приводить примеры из собственной жизни;
 объяснять понятие «техника физических упражнений», руководствоваться правилами
технической подготовки при самостоятельном обучении новым физическим упражнениям,
проводить процедуры оценивания техники их выполнения;

 составлять планы самостоятельных занятий физической и технической подготовкой, распределять
их в недельном и месячном циклах учебного года, оценивать их оздоровительный эффект с
помощью «индекса Кетле» и «ортостатической пробы» (по образцу);
 составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики, включающий упражнения в
ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами, разведением рук и ног (девушки);
 выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в акробатическую комбинацию из
ранее освоенных упражнений (юноши);
 выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами «наступание» и
«прыжковый бег», применять их в беге по пересечённой местности;
 выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную, качающуюся и катящуюся с разной
скоростью мишень;
 выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение
одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения учебной дистанции;
наблюдать и анализировать его выполнение другими учащимися, сравнивая с заданным образцом,
выявлять ошибки и предлагать способы устранения (для бесснежных районов — имитация
перехода);
 демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр: баскетбол (передача и
ловля мяча после отскока от пола; броски мяча двумя руками снизу и от груди в движении;
использование разученных технических действий в условиях игровой деятельности);
 волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку; использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);
 футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча; тактические действия при выполнении
углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой линии; использование разученных технических
действий в условиях игровой деятельности);
 тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
8 класс
К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:
 проводить анализ основных направлений развития физической культуры в Российской
Федерации, характеризовать содержание основных форм их организации;
 анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое развитие», раскрывать критерии
и приводить примеры, устанавливать связь с наследственными факторами и занятиями
физической культурой и спортом;
 проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции индивидуальной формы осанки и
избыточной массы тела;
 составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их целевое содержание выполнять
прыжок в длину с места, наблюдать и анализировать технические особенности
в выполнении другими учащимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
 выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических легкоатлетических
дисциплинах в соответствии с установленными требованиями к их технике;
 выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом; переход с попеременного
двухшажного хода на одновременный бесшажный ход; преодоление естественных препятствий на
лыжах широким шагом, перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов — имитация
передвижения);
 соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;
 выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
 выполнять технические элементы плавания кролем на груди в согласовании с дыханием;
 демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
 баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча; бросок в корзину двумя и одной рукой в
прыжке;
 тактические действия в защите и нападении; использование разученных технических и
тактических действий в условиях игровой деятельности);

волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование мяча в прыжке с места; тактические действия в защите и нападении;
использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега внутренней и внешней частью подъёма стопы;
тактические действия игроков в нападении и защите; использование разученных технических и тактических действий в условиях игровой
деятельности);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.
9 класс
К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать эффективность его форм в профилактике вредных привычек; обосновывать пагубное
влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам,
требования безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять понятие «профессионально-прикладная физическая культура», её целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной деятельности; понимать необходимость занятий профессионально-прикладной физической подготовкой учащихся
общеобразовательной школы;
использовать приёмы массажа и применять их в процессе самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять гигиенические
требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с помощью проб Штанге, Генча,«задержки дыхания»;
использовать их для планирования индивидуальных занятий спортивной и профессионально-прикладной физической подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного отдыха,
применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных акробатических упражнений сповышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и
выполнять
композицию упражнений черлидинга с построением пирамид, элементами степ-аэробики и
акробатики (девушки);
составлять и
выполнять
комплекс ритмической гимнастики с включением элементовхудожественной гимнастики,
упражнений на гибкость и равновесие;
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе самостоятельныхзанятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе самостоятельных занятийтехнической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;

выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол, волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в
условиях игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.

Тематическое планирование
Предмет «Физическая культура» 5 класс
(2 часа х 34 недели = 68 часов)
№ п/п

Тема

Кол-во
часов

Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час

Деятельность учителя с учетом рабочей
программы воспитания

Характеристика
деятельности
обучающихся

ЭОР/ЦОР

Техника безопасности на уроках.
Организационно — методические
требования на уроках.

обсуждают задачи и
содержание занятий
физической культурой
на
предстоящий
учебный год;
высказывают
свои
пожелания
и
предложения,
конкретизируют
требования
по
отдельным разделам и
темам;
осознают
положительное
влияние каждой из
форм
организации
занятий на состояние
здоровья, физическое
развитие и физическую
подготовленность

организовывать работу обучающихся с закрепляют
социально значимой информацией по поводу совершенствуют

Educont.tu

Модуль «Лёгкая атлетика». 4 часа
2.

Спринтерский бег.

Educont.tu

Челночный бег.

Бег на 60 м. с высокого старта

Прыжок в длину с разбега.

высокого
получаемой на уроке социально значимой технику
информации - обсуждать, высказывать старта:
мнение
знакомятся
с
образцом
учителя,
анализируют
и
Устанавливать доверительные отношения уточняют детали и
между
учителем
и
обучающимися, элементы техники;
способствующих позитивному восприятию описывают технику
учащимися требований и просьб учителя
спринтерского бега и
разучивают его на
учебной дистанции (за
лидером,
с
коррекцией скорости
передвижения
учителем);

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час
6.

Мониторинг физической
подготовленности.

Устанавливать доверительные отношения
между учителем и обучающимися,
способствующих позитивному восприятию
учащимися требований и просьб учителя

разучивают технику
тестовых упражнений
и способов регистрации их выполнения;
знакомятся
с
правилами
и
требованиями
к
проведению
процедур
измерения
показателей
физической
подготовленности
(правила
тестирования);
проводят
тестирование
индивидуальных
показателей физиче-

Educont.tu

ской
подготовленности и
сравнивают
их с
возрастными стандартами (обучение в
группах);
Модуль «Лёгкая атлетика».4 часа
7.

Техника метания малого мяча в
горизонтальную и вертикальную
цель.

Техника метания мяча на дальность
с 4 — 5 бросковых шагов

Кросс по пересеченной местности

10.

Бег в равномерном темпе до 12
минут.

повторяют
ранее
разученные способы
метания
малого
(теннисного) стоя на
месте и с разбега, в
неподвижную мишень
и на дальность;
наблюдают
и
анализируют образец
учителя, сравнивают с
техникой
ранее
разученных способов
метания,
находят
отличительные
признаки;
разучивают технику
броска малого мяча в
подвижную мишень,
акцентируют
внимание на технике
выполнения
выявленных
отличительных
признаков;
контролируют
технику
метания

Educont.tu

Educont.tu
Educont.tu
Educont. tu

малого мяча другими
учащимися, выявляют
возможные ошибки и
предлагают способы
их устранения (работа
в группах)
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».8 часов
11.

Техника безопасности на уроках
по баскетболу. Стойка
баскетболиста, передвижение

12.

Передача и ловля мяча на месте в
парах

13.

Передача и ловля мяча в
движении.

14.

Передачи мяча в тройках на месте и
в движении.

15.

Ведение мяча в движении. Ведение
мяча на месте.

16.

Ведение мяча с изменением
направления, скорости и высоты
отскока мяча в движении.

17.

Техника безопасности на уроках.
Сочетание приёмов: ловля,
передача, ведение, бросок.

18.

Бросок мяча в корзину одной рукой
от плеча с места.

По поводу получаемой на уроке социально
значимой
информации
обсуждать,
высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и
сверстниками (обучающимися)

рассматривают,
обсуждают
и
анализируют образец
техники учителя в
передаче мяча двумя
руками от груди, стоя
на месте, анализируют
фазы и элементы
техники;
закрепляют
и
совершенствуют
технику
передачи
мяча двумя руками от
груди
на
месте
(обучение в парах);
рассматривают,
обсуждают
и
Формировать у обучающихся культуру анализируют образец
здорового и безопасного образа жизни; техники учителя в
передаче мяча двумя
побуждать обучающихся
руками от груди при
передвижении
приставным
шагом
правым
и
левым
боком, анализируют

Educont.tu

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

Educont.tu

фазы и элементы
техники;
закрепляют
и
совершенствуют
технику
передачи
мяча двумя руками от
груди
при
передвижении
приставным
шагом
правым
и
левым
боком (обучение в
парах)
Модуль «Гимнастика».14 часов.
Техника безопасности на уроках
гимнастики. Строевые упражнения

20.

Висы.Строевые упражнения.

21.

Висы согнувшись, прогнувшись.

22.

Подтягивания в висе.

23.

Упражнения в равновесии на
гимнастической скамейке

24.

Упражнения в равновесии на
гимнастическом бревне.

25.

Круговая тренировка.

26.

Опорный прыжок, разбег, толчок

19.

соблюдать на уроке принципы учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила

рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный
образец
техники
выполнения кувырка
назад в группировке;
описывают технику
выполнения кувырка
назад в группировке с
выделением
фаз
движения,
характеризуют
возможные ошибки и причины их
появления на основе
предшествующего
опыта;

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

27.

Опорный прыжок, приземление.

28.

Прыжки через вращающую
скакалку за 1 минуту. Развитие
гибкости.

29.

Кувырок назад. Развитие гибкости.

30.

Стойка на лопатках.
Гимнастический мост из положения
лежа.

31.

Наклон вперед из положения сидя.

32.

Лазание по канату любым
способом.

общения со старшими (учителями)
сверстниками (обучающимися)

и определяют задачи
закрепления
и
совершенствования
техники
кувырка
назад в группировке
для самостоятельных
занятий;
разучивают кувырок
назад в группировке
по фазам и в полной
координации;
контролируют
Устанавливать доверительные отношения
технику выполнения
между учителем и обучающимися,
упражнения другими
способствующих позитивному восприятию
учащимися
с
учащимися требований и просьб учителя
помощью сравнения
её с образцом
образец
техники
выполнения опорного
прыжка;
уточняют
его
выполнение,
наблюдая за техникой
образца учителя;
описывают технику
выполнения прыжка с
выделением
фаз
движений;
повторяют
подводящие
упражнения
и
оценивают технику их
выполнения;
определяют задачи и
последовательность

Educont.tu
Educont.tu

самостоятельного
обучения
технике
опорного прыжка;
разучивают технику
прыжка по фазам и в
полной координации;
контролируют
технику выполнения
упражнения другими
Модуль «Зимние виды спорта».14 часов
33.

Техника безопасности на уроках.
Строевые упражнения с лыжами в
руках

34.

Ступающий и скользящий шаг на
лыжах без лыжных палок.

35.

Попеременный двухшажный ход.

36.

Развитие выносливости.

37.

Одновременный бесшажный ход.

38.

Развитие выносливости.

39.

Попеременный двухшажный и
одновременный бесшажный ход.

40.

Развитие выносливости.
Одновременный бесшажный ход.

41.

Развитие выносливости.

Формировать у обучающихся культуру
здорового и безопасного образа жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и
сверстниками (обучающимися)

закрепляют
и
совершенствуют
технику
передвижения на
лыжах попеременным
двухшажным ходом;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный
образец
техники
передвижения на
лыжах попеременным
двухшажным ходом,
выделяют основные
фазы
движения,
определяют
возможные ошибки в
технике
передвижения;
определяют
последовательность

Educont.tu

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

42.

Одновременный двухшажный ход.
Сочетание лыжных ходов.

43.

Подъемы
на склон
«полуелочкой», «елочкой», спуск в
основной стойке на лыжах.

44.

Подъем на склон «лесенкой»,
торможение «плугом» на лыжах.

45.

Подъёмы и спуски. Передвижение
и спуск на лыжах «змейкой».

46.

Прохождение дистанции 3 км. на
лыжах.

задач
для
самостоятельных
занятий
по
закреплению
и
совершенствованию
техники
передвижения на лыжах
двухшажным
попеременным ходом;
повторяют
подводящие
и
имитационные
упражнения, передвижение
по
фазам
движения и в полной
координации;
контролируют
технику выполнения
передвижения
на
лыжах попеременным
двухшажным ходом
другими учащимися,
выявляют возможные
ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах)

Educont.tu

рассматривают,
обсуждают
и
анализируют образец
техники приёма и
передачи
волейбольного мяча
двумя руками снизу

Educont.tu

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

Модуль «Спортивные игры. Волейбол». 10 часов.
47.

Техника безопасности на
спортивных играх. Правила игры в
волейбол.

48.

Стойки игрока. Перемещения в
стойке.

49.

Комбинация из освоенных
элементов техники передвижений.
Учебная игра.

50.

Передача мяча сверху двумя
руками в парах.

51.

Прием и передача мяча сверху
двумя руками над собой.

52.

Броски мяча через волейбольную
сетку. Прием и передача мяча
снизу.

53.

Передача мяча сверху через
волейбольную сетку

54.

Техника безопасности на уроках.
Подача мяча сверху через
волейбольную сетку

55.

Нижняя прямая подача, прямой
нападающий удар

56.

Прямой нападающий удар.

получаемой на уроке социально значимой с места и в движении,
информации - обсуждать, высказывать определяют
фазы
мнение
движения и особенноФормировать у обучающихся культуру сти их технического
здорового и безопасного образа жизни; выполнения, проводят
побуждать обучающихся соблюдать на уроке сравнения в технике
принципы
учебной
дисциплины
и приёма и передачи
мяча стоя на месте и в
самоорганизации;
движении,
организовывать работу обучающихся с
социально значимой информацией по поводу определяют
получаемой на уроке социально значимой отличительные
в
информации - обсуждать, высказывать особенности
технике выполнения,
мнение;
реализовывать воспитательные возможности делают выводы;
и
в
различных
видах
деятельности закрепляют
совершенствуют
обучающихся
на
основе
восприятия
технику приёма и
элементов действительности:
передачи
волейбольного мяча
двумя руками снизу с
места (обучение в
парах);
закрепляют
и
совершенствуют
технику приёма и
передачи
волейбольного мяча
двумя руками снизу в
движении
приставным шагом правым и
левым
боком
(обучение в парах

Educont.tu
Educont.tu

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

Educont.tu
Educont.tu

Модуль «Лёгкая атлетика».2 часа.
1

Educont.tu

57.

Техника безопасности на уроках
легкой атлетики. Бег в чередовании
с ходьбой (смешанное
передвижение)

58.

Бег с преодолением препятствий

наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному
аспекту изучаемых на уроке явлений,
понятий, приёмов побуждать обучающихся
соблюдать на уроке общепринятые нормы
поведения, правила общения со старшими
(учителями) и сверстниками (обучающимися)

закрепляют
и
совершенствуют
технику
высокого
старта:
знакомятся
с
образцом
учителя,
анализируют
и
уточняют детали и
элементы техники;
описывают технику
равномерного бега и
разучивают его на
учебной дистанции (за
лидером,
с
коррекцией скорости
передвижения
учителем); повторяют
описание
техники
прыжка
и
его
отдельные фазы;
закрепляют
и
совершенствуют
технику прыжка в
длину
с
разбега
способом
«согнув
ноги»;
контролируют
технику выполнения
упражнения другими
учащимися,
сравнивают
её
с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы

Educont.tu

их
устранения
(обучение в группах
Модуль «Спорт».1 час
59.

Выполнение нормативов комплекса
ГТО.

Устанавливать доверительные отношения
между
учителем
и
обучающимися,
способствующих позитивному восприятию
учащимися требований и просьб учителя

осваивают
содержания
Примерных
модульных программ
по
физической культуре
или
рабочей
программы базовой
физической
подготовки;
демонстрируют
приросты
в
показателях
физической подготовленности
и
нормативных
требований комплекса
ГТО

Educont.tu

закрепляют
и
совершенствуют
технику высокого и
низкого старта:
знакомятся
с
образцом
учителя,
анализируют
и
уточняют детали и
элементы техники;

Educont.tu

Модуль «Лёгкая атлетика».9 часов.
60.

Бег на 1000 м. Бег в равномерном
темпе

61.

Спринтерский бег. Бег с
ускорением.

62.

Эстафетный бег.

63.

Эстафетный бег. Бег 60 м.

64.

Прыжок в высоту.

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

65.

Прыжок в высоту, метание малого
мяча.

66.

Метание малого мяча

67.

Прыжки в длину с места. Прыжок в
длину с разбега.

68.

Прыжок в длину с разбега.
Подвижные и спортивные игры

Итого за год

мнение;
реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и
сверстниками (обучающимися)

рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный
образец
метания,
выделяют
фазы
движения
и
анализируют
их
технику;
определяют задачи
для самостоятельного
обучения и закрепления техники метания
малого
мяча
в
неподвижную
мишень;
разучивают технику
метания малого мяча в
неподвижную мишень
по фазам движения и в
полной координации

Educont.tu

Характеристика
деятельности
обучающихся

ЭОР/ЦОР

Educont.tu
Educont.tu
Educont.tu

68 часов

Тематическое планирование
Предмет «Физическая культура» 6 класс
(2 часа х 34 недели = 68 часов)
№ п/п

Тема

Кол-во
часов

Деятельность учителя с учетом рабочей
программы воспитания

Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час

Техника безопасности на
уроках физической культуры и
легкой атлетики.

Модуль «Лёгкая атлетика».3 часа.
2.
Бег с ускорением 30 м.
Бег с ускорением 60 м.
3.
Бег с низкого старта. Метание
мяча. Подвижные игры.
4.
Метание мяча.
Развитие выносливости.
Развитие силовых качеств.

обсуждают задачи и Educont. tu
содержание занятий
физической
культурой
на
предстоящий
учебный год;
высказывают свои
пожелания
и
предложения,
конкретизируют
требования
по
отдельным разделам
и темам;
осознают
положительное
влияние каждой из
форм
организации
занятий на состояние
здоровья, физическое
развитие
и
физическую
подготовленность

организовывать
работу
обучающихся
с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности

закрепляют
и Educont. tu
совершенствуют
технику бега на
Educont. tu
короткие дистанции
с высокого старта;
разучивают
стартовое
и
финишное
ускорение;

1
1

разучивают бег с
максимальной
скоростью
с
высокого старта по
учебной дистанции в
30м, 60 м
Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час.
5.
Возрождение Олимпийских
Устанавливать доверительные отношения между
1
игр и олимпийского движения в
учителем и обучающимися, способствующих
современном мире; роль Пьера
позитивному
восприятию
учащимися
де Кубертена в их становлении и
требований и просьб учителя
развитии. Девиз, символика и
ритуалы
современных
Олимпийских игр. История
организации
и
проведения
первых
Олимпийских
игр
современности;
первые
олимпийские чемпионы.

Модуль «Лёгкая атлетика».7 часов.
6.
Развитие выносливости.
Развитие силовых качеств.
7.
Метание мяча. Развитие
силовых качеств.

1
1

организовывать
работу
обучающихся
с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать мнение;

8.
9.
10.

11.
12.

Бег с низкого старта. Прыжки в
длину с разбега.
Прыжки в длину с разбега.
Развитие сил.
Метание мяча. Бег с
ускорением 60 м.

Метание мяча. Эстафеты.
Прыжки в длину с разбега.
Развитие скоростно-силовых
качеств

1
1

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». 4 часа.
13. Техника безопасности на
1
уроках по спортивным играм.
Стойка игрока, перемещения,
остановка, повороты, бросок
мяча после ведения.

реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

знакомятся
с
образцом учителя,
анализируют
и
уточняют детали и
элементы техники;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный
образец
метания,
выделяют
фазы
движения
и
анализируют
их
технику;
определяют задачи
для
самостоятельного
обучения и закрепления техники метания
малого
мяча
в
неподвижную
мишень;
разучивают технику
метания малого мяча
в
неподвижную
мишень по фазам
движения и в полной
координации

рассматривают,
Educont. tu
обсуждают
и
анализируют образец
техники учителя в
передаче мяча двумя

Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu

Educont. tu

14.
15.

16.

Ведение мяча в разных стойках.
Броски мяча. Эстафеты.
Ловля и передача мяча
различным способом.
Штрафные броски.
Бросок мяча в 2 шага после
ведения. Ловля и передача
мяча.

Модуль «Гимнастика».16 часов
17. Техника безопасности на
уроках по гимнастике.
Развитие силовых качеств.
18. Упражнения на бревне.
Упражнения на перекладине.
19. Лазание по канату. Развитие
силовых качеств.
20. Акробатика. Упражнения на
перекладине.
21. Висы.Упражнения на
перекладине.

1
1

внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

1
1
1
1

руками от груди, стоя
на
месте,
анализируют фазы и
элементы техники;
закрепляют
и
совершенствуют
технику
передачи
мяча двумя руками
от груди на месте
(обучение в парах);
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют образец
техники учителя в
передаче мяча двумя
руками от груди при
передвижении
приставным шагом
правым и левым
боком, анализируют
фазы и элементы
техники;

Educont. tu
Educont. tu

рассматривают,
Educont. tu
обсуждают
и
анализируют
иллюстративный
Educont. tu
образец
техники
выполнения кувырка
Educont. tu
назад в группировке;
описывают технику
Educont. tu
выполнения кувырка
назад в группировке
Educont. tu
с выделением фаз

22.

23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.

Лазание по канату. Упражнения
на бревне. Развитие силовых
качеств.
Упражнения на бревне.
Упражнения на перекладине.
Акробатика. Развитие силовых
качеств.
Упражнения на перекладине.
Лазание по канату. Висы.
Акробатика.
Развитие силовых качеств.
Развитие гибкости.
Акробатика. Лазание по канату
Висы. Развитие силовых
качеств
Подтягивания.
Общая физическая подготовка.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

движения,
характеризуют
возможные ошибки и причины их
появления на основе
предшествующего
опыта;
определяют задачи
закрепления
и
совершенствования
техники
кувырка
назад в группировке
для самостоятельных
занятий;
разучивают кувырок
назад в группировке
по фазам и в полной
координации;
контролируют
технику выполнения
упражнения другими
учащимися
с
помощью сравнения
её с образцом
образец
техники
выполнения
опорного прыжка;
уточняют
его
выполнение,
наблюдая
за
техникой
образца
учителя;
описывают технику
выполнения прыжка

Educont. tu

Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu

с выделением фаз
движений;
повторяют
подводящие
упражнения
и
оценивают технику
их выполнения;
определяют задачи и
последовательность
самостоятельного
обучения
технике
опорного прыжка;
разучивают технику
прыжка по фазам и в
полной
координации;
контролируют
технику выполнения
упражнения другими
Модуль «Зимние виды спорта».11 часов
33. Техника безопасности на
уроках по лыжной подготовке.
Одновременный 2-х шажный
ход.

34.
35.
36.
37.

Подъемы в гору.
Повороты на месте. Бег по
дистанции до 3 км.
Бег по дистанции до 3 км.
Повороты на месте. Подъемы в
гору

1
1
1
1

закрепляют
и Educont. tu
совершенствуют
технику
передвижения
на
лыжах
попеременным
двухшажным ходом;
рассматривают,
обсуждают
и
анализируют
Educont. tu
иллюстративный
Educont. tu
образец
техники
передвижения
на
Educont. tu
лыжах
Educont. tu
попеременным

38.
39.
40.
41.
42.
43.

Одновременный 2-х шажный
ход. Подъемы в гору.
Повороты на месте. Спуски с
горы.
Подъемы в гору. Бег по
дистанции до 3 км.
Спуски с горы.Бег по
дистанции до 3 км.
Одновременный 2-х шажный
ход. Спуски с горы.
Бег по дистанции до 3 км.

1
1
1
1
1
1

социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

двухшажным ходом,
выделяют основные
фазы
движения,
определяют
возможные ошибки в
технике
передвижения;
определяют
последовательность
задач
для
самостоятельных
занятий
по
закреплению
и
совершенствованию
техники
передвижения на лыжах
двухшажным
попеременным
ходом;
повторяют
подводящие
и
имитационные
упражнения, передви
жение по фазам
движения и в полной
координации;
контролируют
технику выполнения
передвижения
на
лыжах
попеременным
двухшажным ходом
другими учащимися,
выявляют
возможные ошибки и

Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu

предлагают способы
их
устра- нения
(работа в парах)
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол, Волейбол».12 часов.
44. Техника безопасности на
Формировать
у
обучающихся
культуру
1
уроках по баскетболу.
здорового и безопасного образа жизни;
Ведение мяча. Броски.
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
45. Штрафные броски. Учебная
принципы
учебной
дисциплины
и
1
самоорганизации;
игра.
46. Передача и ловля мяча.
организовывать
работу
обучающихся
с
1
социально значимой информацией по поводу
Эстафеты.
получаемой на уроке социально значимой
47. Ведение мяча. Броски с
1
информации - обсуждать, высказывать мнение;
различных дистанций.
реализовывать воспитательные возможности в
Эстафеты.
различных видах деятельности обучающихся на
48. Два шага бросок после ведения.
1
основе восприятия элементов действительности:
Эстафеты. Учебная игра.
наблюдение за демонстрациями учителя,
49. Передача и ловля мяча. 2 шага
1
просмотр учебных фильмов, привлекать
бросок после ведения.
внимание обучающихся к ценностному аспекту
50.
Штрафные броски. Эстафеты с
1
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
элементами баскетбола.
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
51. Ведение мяча в различной
1
общепринятые нормы поведения, правила
стойке.
общения
со
старшими
(учителями)
и
52. Штрафные броски. Учебная
1
сверстниками
(обучающимися)
игра.
53. Стойки и перемещения в
1
волейболе. Техника
безопасности.
54.
Ходьба, бег и выполнение
1
заданий в волейболе. Правила
игры в волейбол.
55. Передача мяча сверху двумя
1
руками в волейболе.

рассматривают,
Educont. tu
обсуждают
и
анализируют образец
техники
броска
Educont. tu
баскетбольного мяча
в корзину двумя
Educont. tu
руками от груди
с места, выделяют
Educont. tu
фазы движения и
технические
особенности
их
Educont. tu
выполнения;
описывают технику
Educont. tu
выполнения броска,
сравнивают её с
Educont. tu
имеющимся опытом,
определяют
Educont. tu
возможные ошибки и
причины
их
Educont. tu
появления, делают
выводы;
Educont. tu
разучивают технику
броска
мяча
в
корзину по фазам и в
Educont. tu
полной
координации;
контролируют
Educont. tu
технику выполнения
броска
другими
учащимися,
выявляют

возможные ошибки и
предлагают способы
их
устранения
(работа в группах)
закрепляют
и
совершенствуют
технику приёма и
передачи
волейбольного мяча
двумя руками снизу в
движении приставным шагом правым и
левым
боком
(обучение в парах)
Модуль «Спорт». 1 час.
56. Выполнение нормативов
комплекса ГТО.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол».3 часа.
57. Игры и игровые задания в
1
волейболе на укороченной
площадке.
58. Передача мяча сверху двумя
1
руками в волейболе.
59. Игра по упрощенным правилам
1
в мини – волейбол.

Модуль «Лёгкая атлетика».9 часов.

Устанавливать доверительные отношения между
учителем и обучающимися, способствующих
позитивному
восприятию
учащимися
требований и просьб учителя

демонстрируют
Educont. tu
приросты
в
показателях
физической
подготовленности и
нормативных
требований
комплекса ГТО

закрепляют
и Educont. tu
совершенствуют
технику приёма и
передачи
Educont. tu
волейбольного мяча
двумя руками снизу в
Educont. tu
движении приставным шагом правым и
левым
боком
(обучение в парах)

60.

Техника безопасности на
уроках легкой атлетики.
Бег с низкого старта. Бег с
ускорением 30 м. Развитие
быстроты.
61. Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты
62. Развитие выносливости.
Развитие скоростных качеств.
Бег 60 м.
63. Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты
64. Развитие выносливости.
Развитие скоростных качеств.
65. Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты
66. Развитие выносливости.
Развитие скоростных качеств.
67. Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты
68. Развитие выносливости.
Итого за год

По поводу получаемой на уроке социально
значимой информации - обсуждать, высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

1
1

1
1
1
1
1

повторяют описание
техники прыжка и
его отдельные фазы;
закрепляют
и
совершенствуют
технику прыжка в
длину с
разбега
способом
«согнув
ноги»;
контролируют
технику выполнения
упражнения другими
учащимися,
сравнивают её с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их
устранения
(обучение в группах)

Educont. tu

Educont. tu
Educont. tu

Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu
Educont. tu

68 часов

Тематическое планирование
Предмет «Физическая культура» 7 класс
(2 часа х 34 недели = 68 часов)
№
п/п

Тема

Кол-во
часов

Деятельность учителя с учетом рабочей
программы воспитания

Характеристика
деятельности
обучающихся

ЭОР/ЦОР

Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час.
1.

Техника безопасности на
уроках легкой атлетики.
Развитие выносливости.
Зарождение Олимпийского
движения

анализируют
требования
безопасности
и
гигиены к пришкольной
спортивной
площадке,
местам
активного
отдыха,
приводят примеры и
делают выводы о
целесообразности
выполнения
там
физических
упражнений;
анализируют
требования
безопасности
и
гигиены к спортивному оборудованию и
тренажерным
устройствам,
располагающимся в
местах
занятий;
приводят примеры и
делают выводы о
целесообразности
выполнения
там
физических
упражнений;
изучают
гигиенические
правила
к
планированию
содержания занятий

физическими
упражнениями
на
открытом воздухе в
зависимости
от
погодных
и
климатических
условий,
осознают
целесообразность
и
необходимость
их
выполнения, приводят
примеры и делают
выводы
о
целесообразности их
выполнения
узнают
о
положительном
влиянии
занятий
физической культурой
и спортом на волевые,
моральные
и
нравственные
качества человека;
обсуждают условия и
ситуации, в которых
проявляются качества
личности на занятиях
физической культурой
и спортом; узнают
примеры проявления
личностных качеств
великими
спортсменами,
приводят примеры из
своего
жизненного
опыта:
обсуждают

биографии
многократных
чемпионов
зимних
Олимпийских игр, их
спортивные успехи и
достижения;
обсуждают роль и
значение
олимпийских
чемпионов в развитии
зимних видов спорта в
международном
и
отечественном
олимпийском
движении;
обсуждают
биографии
многократных
чемпионов
летних
Олимпийских игр, их
спортивные успехи и
достижения.
Модуль «Лёгкая атлетика». 4 часа.
2. Эстафеты. Бег 30м.
3. Бег с низкого старта. Бег с
ускорением 30 м.
4. Бег с ускорением 60 м. Прыжки
в длину с разбега.
5. Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты.

1
1
1
1

реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

наблюдают
и
анализируют образец
бега с преодолением
гимнастической
скамейки
(препятствия)
способом
«наступание»,
определяют основные
фазы движения и
определяют их технические
сложности,

делают выводы по
задачам
самостоятельного
обучения;
6 описывают технику
выполнения бега с
наступанием на гимна
стическую скамейку,
разучивают
выполнение
упражнения по фазам
и
в
полной
координации;
наблюдают
и
анализируют образец
преодоления
гимнастической
скамейки
(препятствия)
прыжковым
бегом,
определяют
основные фазы движения и
определяют
их
технические
сложности,
делают
выводы по задачам
самостоятельного
обучения

Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час
6. Мониторинг физической
1
Устанавливать доверительные отношения между проводят
исходное
подготовленности
учителем и обучающимися, способствующих тестирование
и
позитивному
восприятию
учащимися определяют различия
требований и просьб учителя
между
индивидуальными
показателями
и

требованиями
комплекса
ГТО,
устанавливают «ранги
отставания»
в
результатах.
Модуль «Лёгкая атлетика». 6 часов
7. Бег с низкого старта. Развитие
быстроты.
8. Бег с ускорением 60 м. Развитие
быстроты.
9. Развитие выносливости.
Развитие силовых качеств
(подтягивание, пресс).
10. Прыжки в длину с разбега.
11. Бег с ускорением 60 м. Прыжки
в длину с разбега.
12. Эстафеты. Бег с ускорением 60
м.

1
1
1

Формировать
у
обучающихся
культуру
здорового и безопасного образа жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать
работу
обучающихся
с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

знакомятся
с
кроссовым бегом как
видом
лёгкой
атлетики,
анализируют
его
общность и отличие от
бега
на
длинные
дистанции;
определяют
технические
сложности в технике
выполнения;
знакомятся
с
образцом техники бега
по
изменяющемуся
грунту, по наклонному
склону (вверх и вниз);
сравнивают
его
технику
с техникой гладкого
бега,
выделяют
специфические
особенности
в
выполнении;
разучивают
подводящие
упражнения
к
освоению
техники

бега
по
изменяющемуся
грунту, выполняют его
в
полной
координации;
разучивают
подводящие
упражнения
к
освоению
техники
бега по наклонному
склону,
выполняют
его
в
полной
координации
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». 4 часа.
13. Техника безопасности на
1
уроках по баскетболу. Стойка
игрока, перемещения.
14. Ведение мяча в разных стойках.
1
Броски мяча с различных
дистанций.
15. Ведение мяча. Ловля и передача
1
мяча. Броски мяча с различных
дистанций.
16. Техника безопасности на
1
уроках. Броски мяча в 2 шага.

совершенствуют
технику ведения мяча
в
разных
направлениях и с
разной
скоростью
передвижения;
наблюдают
и
анализируют образец
техники
учителя,
обсуждают
её
элементы и фазы,
определяют трудности
в их выполнении,
делают выводы;
описывают технику
броска и составляют
план
самостоятельного
освоения этой техники

по фазам и в полной
координации
Модуль «Гимнастика». 16 часов.
17. Техника безопасности на
уроках по гимнастике.
Развитие силовых качеств.
18. Лазание по канату. Упражнения
на перекладине.
19. Акробатика. Упражнения на
бревне.
20. Упражнения на перекладине.
Развитие силовых качеств
21. Упражнения на бревне.
Упражнения на перекладине.
22. Развитие силовых качеств.
23. Акробатика.
24. Акробатика. Упражнения на
перекладине.
25. Упражнения на бревне.
Упражнения на перекладине.
26. Акробатика. Развитие силовых
качеств
27. ОФП
28. Техника безопасности на
уроках. Упражнения на бревне.
29. Упражнения на перекладине.
ОФП
30. Акробатика. Развитие силовых
качеств
31. Упражнения на перекладине.
ОФП
32. Акробатика. Развитие силовых
качеств

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

закрепляют
и
совершенствуют
технику
ранее
освоенных висов и
упоров,
гимнастических
упражнений на низкой
гимнастической
перекладине;
знакомятся
с
образцом
гимнастических
упражнений комбинации
учителя,
наблюдают
и
анализируют
их
выполнение,
описывают
фазы
движения
и
определяют
их
технические
трудности;
разучивают
упражнения
комбинации по фазам
и
в
полной
координации;
составляют
комбинацию
из
хорошо
освоенных
упражнений
и

разучивают
её
в
полной координации;
контролируют
технику выполнения
упражнений другими
учащимися,
сравнивают
их
с
иллюстративным
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
её
устранения
(обучение в группах)
Модуль «Зимние виды спорта».11 часов.
33. Техника безопасности на
уроках по лыжной подготовке.
Повороты на месте и в
движении.

34. Попеременный 2-х шажный
ход. Бег по дистанции до 3 км.
35. Спуски с горы. Бег по
дистанции до 3 км.
36. Попеременный 2-х шажный
ход. Бег по дистанции до 3 км.
37. Подъем в гору различным
способом. Спуски с горы.
38. Бег по дистанции до 3 км.
39. Спуски с горы.

1
1
1
1
1
1

Формировать
у
обучающихся
культуру
здорового и безопасного образа жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать
работу
обучающихся
с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать мнение
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила

40. Подъем в гору различным
способом. Бег по дистанции до
3 км.
41. Попеременный 2-х шажный
ход. Бег по дистанции до 3 км.
42. Повороты на месте и в
движении.
43. Попеременный 2-х шажный
ход.

1
1
1

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».15 часов.
44. Техника безопасности на
1
уроках по баскетболу.
Ведение мяча в различной
стойке.

45. Штрафные броски. Эстафеты с
элементами баскетбола.

общения
со
старшими
(учителями)
сверстниками (обучающимися)

хода,
и бесшажного
формулируют задачи
его последовательного
изучения по фазам
движения и в полной
координации;
разучивают
подводящие
упражнения,
фазы
движения
одновременного бесшажного
хода и передвижение в
полной координа- ции;
контролируют
технику выполнения
упражнений другими
учащимися,
сравнивают
с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их
устранения
(обучение в парах

закрепляют
и
совершенствуют
технические передачи
мяча
двумя руками от груди
и снизу;
знакомятся
с
образцом
техники
передачи мяча одной
рукой

46. Учебная 2-х сторонняя игра.
47. Стойка, перемещение,
остановка, повороты. Ведение
мяча в различной стойке.
48. Передача и ловля мяча. 2 шага
бросок после ведения.
49. Учебная 2-х сторонняя игра.
50. Эстафеты с элементами
баскетбола. Учебная игра.
51. Ведение мяча в различной
стойке. Учебная игра.
52. 2 шага бросок после ведения.
53. Инструктаж по технике
безопасности на уроках по
волейболу. Стойки и
перемещения.
54. Техника безопасности на
уроках. Передача мяча сверху
двумя руками в парах через
сетку.
55. Нижняя прямая
подача, нападающий удар

1
1

Развитие физических качеств.

56.

57. Приём мяча снизу двумя
руками после подачи. Игра
58. Приём мяча снизу после
перемещения вправо, влево,
вперёд, назад.

1
1
1
1
1
1

1
1

основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися

от плеча, анализируют
фазы движения и
технические особенно
сти их выполнения;
разучивают технику
передачи мяча одной
рукой от плеча по
образцу (обучение в
парах);
знакомятся
с
образцом
техники
передачи мяча одной
рукой
снизу,
анализируют
фазы
движения
и
технические
особенности
их
выполнения;
разучивают технику
передачи мяча одной
рукой от плеча по
образцу (обучение в
парах)
знакомятся с образцом
техники
прямого
нападающего удара,
наблюдают
и
анализируют
его
технические
особенности,
выделяют фазы движения,
делают выводы о
технической их сложности, сравнивают с

фазами
верхней
прямой подачи;
описывают технику
прямого нападающего
удара, формулируют
задачи обучения и
планируют
последовательность
их решения;
разучивают
подводящие
и
имитационные
упражнения
для
освоения
прямого
нападающего удара,
обучаются отдельным
фазам и выполнению
техники в полной
координации;
контролируют
технику выполнения
прямого нападающего
удара
другими
учащимися,
сравнивают
с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их устранения (обучение в парах)
Модуль «Спорт». 1час.
59. Мониторинг физической
подготовленности.

Устанавливать доверительные отношения между демонстрируют
учителем и обучающимися, способствующих
приросты
показателях

позитивному
восприятию
требований и просьб учителя

Модуль «Лёгкая атлетика». 9 часов.
60. Техника безопасности на
уроках легкой атлетики.
Бег с низкого старта.
61. Метание мяча. Развитие
выносливости
62. Бег с ускорением 30 м.
Метание мяча.
63. Метание мяча. Развитие
выносливости.
64. Бег с ускорением 60 м. Развитие
сил.
65. Метание мяча. Бег с
ускорением 60 м.
66. Прыжки в длину с разбега.
Развитие сил.
67. Развитие выносливости.
Подвижные игры
68. Прыжки в длину с разбега.
Эстафеты

1
1
1
1
1
1
1
1

учащимися физической подготовленности
и
нормативных
требований комплекса
ГТО

Формировать
у
обучающихся
культуру
здорового и безопасного образа жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать
работу
обучающихся
с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя,
просмотр
учебных фильмов, привлекать
внимание обучающихся к ценностному аспекту
изучаемых на уроке явлений, понятий, приёмов
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения
со
старшими
(учителями)
и
сверстниками (обучающимися)

Итого за год

68 часов

Тематическое планирование
Предмет «Физическая культура» 8 класс
(2 часа х 34 недели 68 часов)

закрепляют
и
совершенствуют
технику прыжка в
длину
способом
«согнув ноги»;
контролируют
технику выполнения
прыжка
другими
учащимися,
сравнивают
с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их
устранения
(обучение в группах);
знакомятся
с
образцом прыжка в
длину с разбега,
сравнивают
с
техникой
прыжка
способом

№ п/п

Тема

Модуль «Лёгкая атлетика». 6 часов.
Техника безопасности на
1.
уроках физической культуры.
Развитие физических качеств.

Кол-во
часов

Деятельность учителя с учетом рабочей
программы воспитания

Характеристика
деятельности
обучающихся

анализируют
требования
безопасности
и
гигиены к пришкольной
спортивной
площадке,
местам
активного
отдыха,
приводят примеры и
делают
выводы
о
целесообразности
выполнения
там
физических
упражнений;
анализируют
требования
безопасности
и
гигиены к спортивному оборудованию и
тренажерным
устройствам,
располагающимся
в
местах
занятий;
приводят примеры и
делают
выводы
о
целесообразности
выполнения
там
физических
упражнений;
изучают
гигиенические правила
к
планированию

ЭОР/ЦОР

содержания
занятий
физическими
упражнениями
на
открытом воздухе в
зависимости
от
погодных
и
климатических
условий,
осознают
целесообразность
и
необходимость
их
выполнения, приводят
примеры и делают
выводы
о
целесообразности их
выполнения
узнают
о
положительном
влиянии
занятий
физической культурой
и спортом на волевые,
моральные
и
нравственные качества
человека;
обсуждают условия и
ситуации, в которых
проявляются качества
личности на занятиях
физической культурой
и спортом; узнают
примеры проявления
личностных
качеств
великими
спортсменами,
приводят примеры из
своего
жизненного

2.
3.

4.
5.
6.

Низкий старт. Бег на 30 м.
Челночный бег З х 10м.
Разучивание прыжков в
длину с разбега.

1
1

Бег на 60 м с высокого старта
Прыжки в длину с разбега
Бег до 7мин с 2-3
ускорениями по 50-60м.

1
1
1

реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и
сверстниками (обучающимися)

опыта:
обсуждают
биографии
многократных
чемпионов
зимних
Олимпийских игр, их
спортивные успехи и
достижения;
обсуждают роль и
значение олимпийских
чемпионов в развитии
зимних видов спорта в
международном
и
отечественном
олимпийском
движении;
обсуждают биографии
многократных
чемпионов
летних
Олимпийских игр, их
спортивные успехи и
достижения.
наблюдают
и
анализируют образец
бега с преодолением
гимнастической
скамейки
(препятствия)
способом
«наступание»,
определяют основные
фазы движения и
определяют их технические
сложности,
делают выводы по
задачам

Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1 час
Мониторинг физической
1
Устанавливать доверительные отношения
7.
подготовленности.
между
учителем
и
обучающимися,
способствующих позитивному восприятию
учащимися требований и просьб учителя

самостоятельного
обучения;
6 описывают технику
выполнения бега с
наступанием на гимна
стическую скамейку,
разучивают
выполнение
упражнения по фазам
и
в
полной
координации;
наблюдают
и
анализируют образец
преодоления
гимнастической
скамейки
(препятствия)
прыжковым
бегом,
определяют
основные фазы движения и
определяют
их
технические
сложности,
делают
выводы по задачам
самостоятельного
обучения
демонстрируют
приросты
в
показателях
физической подготовленности
и
нормативных
требований
комплекса ГТО

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».11 часов
Преодоление полосы
1
8.
препятствий. Спортивная
игра «Футбол»
Повторение техники ловли и
1
9.
передач мяча в баскетболе
1
10. Проведение игры «Линейный
баскетбол» с элементом
ведения и передачи мяча.
1
11. Бросок одной рукой от плеча
и ловля мяча
1
12. Ведение мяча. Эстафеты с
мячами.
1
13. Бросок в кольцо после ловли.
Учебная игра.
1
14. Совершенствование
двухсторонней игры.
1
15. Подтягивания. Игра в
баскетбол.
1
16. Тактические действия 2-х
нападающих против одного
защитника
1
17. Техника безопасности на
уроках физической культуры.
Игра «Линейный баскетбол»
1
18. Двусторонняя игра в
Баскетбол.
Модуль «Гимнастика».13 часов
1
19. Акробатическое соединение.
Лазание по канату в два
приёма.
1
20. Два кувырка вперёд слитно.
Мост из положения стоя с
помощью.

Формировать у обучающихся культуру
совершенствуют
здорового и безопасного образа жизни; технику ведения мяча
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
в разных
принципы
учебной
дисциплины
и
направлениях и с
самоорганизации;
разной скоростью
организовывать работу обучающихся с
передвижения;
социально значимой информацией по поводу
наблюдают и
получаемой на уроке социально значимой анализируют образец
информации - обсуждать, высказывать
техники учителя,
мнение;
обсуждают её
реализовывать воспитательные возможности
элементы и фазы,
в
различных
видах
деятельности
определяют
обучающихся
на
основе
восприятия
трудности в их
элементов действительности: наблюдение за выполнении, делают
демонстрациями учителя, просмотр учебных
выводы;
фильмов, привлекать внимание обучающихся
описывают технику
к ценностному аспекту изучаемых на уроке броска и составляют
явлений, понятий, приёмов побуждать
план
обучающихся
соблюдать
на
уроке
самостоятельного
общепринятые нормы поведения, правила
освоения этой
общения со старшими (учителями) и техники по фазам и в
сверстниками
полной координации

закрепляют
и
совершенствуют
технику
ранее
освоенных висов и
упоров,
гимнастических

30.

Мальчики стойка на голове
согнувшись, девочки –
кувырок назад в полушпагат.
Акробатическое соединение.
Эстафеты с гимнастической
скакалкой.
Обучение опорному прыжку:
мальчики – согнув ноги через
козла в длину; девочки – ноги
врозь через козла в ширину.
Круговая тренировка
Опорный прыжок через
козла. Эстафеты с обручами и
набивным мячом.
Опорный прыжок через
козла.
Развитие гибксти.
Опорный прыжок через
козла. Эстафеты с обручами и
набивным мячом.
Тренировка в подтягивании.
Круговая тренировка (работа
по станциям)
Подтягивания и висы

31.

Развитие силовых качеств

21.

22.

23.

24.
25.

26.
27.
28.

29.

1
1

1
1
1

социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и
сверстниками (обучающимися)

упражнений
на
низкой
гимнастической
перекладине;
знакомятся
с
образцом
гимнастических
упражнений комбинации
учителя,
наблюдают
и
анализируют
их
выполнение,
описывают
фазы
движения
и
определяют
их
технические
трудности;
разучивают
упражнения
комбинации по фазам
и
в
полной
координации;
составляют
комбинацию
из
хорошо
освоенных
упражнений
и
разучивают
её
в
полной координации;
контролируют
технику выполнения
упражнений другими
учащимися,
сравнивают их
с
иллюстративным
образцом и выявляют

возможные ошибки,
предлагают способы
её
устранения
(обучение в группах)
Модуль «Зимние виды спорта».19 часов
32. Техника безопасности на
уроках лыжной подготовки.
Отработка техники
попеременных ходов.

33.

34.

35.
36.

37.
38.

39.

40.

Одновременный бесшажный
ход. Подъемы и спуски на
склонах.
Попеременный двухшажный
ход. Прохождение 1км со
средней скоростью.
Сочетание лыжных ходов.
Подъем в гору скользящим
шагом. Прохождение
дистанции до 2км.
Прохождение 2км с 2-3
ускорениями по 80м.
Техника торможения плугом
и упором. Прохождение 2км с
переменной скоростью.
Пройти 2км со средней
скоростью. Передвижение и
спуск на лыжах «змейкой»
Дистанция 2км.

1
1

Формировать у обучающихся культуру
здорового и безопасного образа жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать
мнение
Формировать у обучающихся культуру
здорового и безопасного образа жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с
социально значимой информацией по поводу
получаемой на уроке социально значимой
информации - обсуждать, высказывать
мнение Формировать у обучающихся
культуру здорового и безопасного образа
жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы
учебной
дисциплины
и
самоорганизации;

знакомятся
с
образцом
учителя,
анализируют
и
сравнивают технику
передвижения на
лыжах
одновременным
бесшажным ходом с
техникой
попеременного
одношажного хода,
выделяют
фазы
движения
и
оценивают
технические
трудности
их
выполнения;
описывают технику
выполнения
одновременного
бесшажного
хода,
формулируют задачи
его
последовательного
изучения по фазам
движения и в полной
координации;
разучивают
подводящие

Встречные эстафеты с
1
использованием склона до
150м.
1
42. Подвижные игры на спуске
«Подними предмет», «Не
задень ворота»
1
43. Прохождение дистанции 3 км
на лыжах
1
44. Катание с гор. Прохождение
3км со средней скоростью.
1
45. Игра «Гонка с выбыванием»
по кругу 200 м.
1
46. Техника безопасности на
уроках физической культуры.
Прохождение дистанции 3 км
на лыжах
1
47. Развитие выносливости.
1
48. Скоростно- силовая
выносливость. Прохождение
дистанции 3,5 км на лыжах
1
49. Прохождение 3км со средней
скоростью.
1
50. Развитие выносливости.
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». 11 часов.
1
51. Техника безопасности на
уроках спортивных игр.
Разучивание стойки
волейболиста.

упражнения,
фазы
движения
одновременного бесшажного
хода и передвижение
в полной координации;
контролируют
технику выполнения
упражнений другими
учащимися,
сравнивают
с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их
устранения
(обучение в парах

41.

знакомятся
с
образцом
техники
прямого нападающего
удара, наблюдают и
анализируют
его
технические
особенности, выделяют фазы движения,
делают выводы о
технической их слож-

52.
53.

54.

55.

56.

57.
58.

59.

60.

61.

Волейбольные упражнения.
Подача мяча сверху.
Закрепление подачи мяча
сверху. Обучение приёму
мяча снизу.
Совершенствовать подачу
мяча сверху. Закрепление
приёму мяча снизу.
Техника безопасности на
уроках физической культуры.
Прыжок в высоту с прямого
разбега.
Техника безопасности на
уроках физической культуры.
Прыжок в высоту способом
«перешагивание».
Прыжок в высоту способом
«перешагивание», полет.
Прыжок в высоту способом
«перешагивание»,
приземление.
Техника безопасности на
уроках спортивных игр.
Стойка волейболиста.
Закрепление приёма и
передачи мяча сверху через
сетку.
Закрепление подачи мяча
сверху. Обучение приёму
мяча снизу. Игра у сетки.

Модуль «Спорт».1 час.
62. Выполнение нормативов
комплекса ГТО.

1
1

ности, сравнивают с
фазами
верхней
прямой подачи;
описывают технику
прямого нападающего
удара, формулируют
задачи обучения и
планируют
последовательность
их решения;
разучивают
подводящие
и
имитационные
упражнения
для
освоения
прямого
нападающего удара,
обучаются отдельным
фазам и выполнению
техники в полной
координации;
контролируют
технику выполнения
прямого
нападающего удара
другими учащимися,
сравнивают
с
образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их устранения (обучение в парах)

Устанавливать доверительные отношения демонстрируют
между
учителем
и
обучающимися, приросты
показателях

способствующих позитивному восприятию
учащимися требований и просьб учителя

физической подготовленности
и
нормативных
требований
комплекса ГТО

знакомятся
с
тактической схемой
игры
«4-4-2»
в
классическом
футболе, разучивают
стандартные игровые
комбинации «смена
мест»
и «стенка» в условиях
игровой деятельности
(обучение в группах);
возможными
схемами
взаимодействия
игроков в условиях
игровой
деятельности;
разучивают
возможные варианты
игровой комбинации
«от своих ворот» в
условиях
игровой
деятельности
(обучение в командах);
играют по правилам
классического

Модуль «Спортивные игры. Футбол 4 часа
63.
64.
65.

Основные тактические схемы
игры футбол и мини-футбол.
Учебная игра в футбол.
Техника паса в футболе.

1
1
1

66.

Спортивная игра «Футбол»

футбола и минифутбола
с
использованием
разученных
технических
и
тактических действий
(обучение в командах)
возможными схемами
взаимодействия
игроков в условиях
игровой
деятельности;
знакомятся с
тактической схемой
игры «3-1» в минифутболе.

Модуль «Лёгкая атлетика».2 часа.

67.

Техника безопасности на
уроках лёгкой атлетики. Метание малого мяча на точность

68.

Прыжок в длину с места.

Реализовывать воспитательные возможности
в
различных
видах
деятельности
обучающихся
на
основе
восприятия
элементов действительности: наблюдение за
демонстрациями учителя, просмотр учебных
фильмов, привлекать внимание обучающихся
к ценностному аспекту изучаемых на уроке
явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся
соблюдать
на
уроке
общепринятые нормы поведения, правила
общения со старшими (учителями) и
сверстниками (обучающимися)

описывают технику
выполнения прыжка в
длину
с
разбега
способом,
определяют
задачи
последовательного её
освоения;
разучивают технику
прыжка по фазам и в
полной
координации;
контролируют
технику выполнения
прыжка
другими
учащимися,
сравнивают
с

образцом и выявляют
возможные ошибки,
предлагают способы
их
устранения
(обучение в парах
Итого за год

№
п/п

68 часов

Тема

Тематическое планирование
Предмет «Физическая культура» 9 класс
(2 часа х 34 недели = 68 часов)
Кол-во
Деятельность учителя с учетом рабочей
часов
программы воспитания

Характеристика
деятельности
обучающихся

Модуль «Лёгкая атлетика».6 часов.
Техника безопасности.
Спринтерский бег,
эстафетный бег.

Развитие скоростных
способностей. Стартовый
разгон.
Высокий старт
Финальное усилие.
Эстафеты.
Метание малого мяча в
горизонтальную цель.
Развитие скоростной
выносливости

3.
4.
5.
6.

1
1
1
1

Формировать у обучающихся культуру здорового и
безопасного
образа
жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально
значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать мнение
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных
фильмов,
привлекать
внимание
обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на
уроке явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся соблюдать на уроке общепринятые
нормы поведения, правила общения со старшими
(учителями) и сверстниками (обучающимися)

рассматривают
и
уточняют образцы
техники беговых и
прыжковых
упражнений;
контролируют
технику
выполнения
легкоатлетических
упражнений
другими
учащимися,
сравнивают
их
технику с образцами и выявляют
возможные
ошибки,
предлагают
способы
их
устранения

ЭОР/ЦОР

(обучение
группах
Раздел. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. 1час.
7. Мониторинг физической
1
Устанавливать доверительные отношения между
учителем и обучающимися, способствующих
подготовленности
позитивному восприятию учащимися требований и
просьб учителя

Модуль «Лёгкая атлетика».9 часов.
8. Метание мяча на дальность.
9. Метание мяча с разбега.
10. Развитие силовых
способностей и прыгучести.
11. Прыжок в длину с разбега.
12. Прыжок в длину с разбега.
13. Бег на средние дистанции.
14. Бег на 1000 метров.
15. Преодоление препятствий.
16. Бег на 2 км.

Модуль «Гимнастика».14 часов.
17. Техника безопасности на
уроках. История гимнастики.
Организующие команды и
приемы.

1
1
1
1
1
1
1
1
1

Устанавливать доверительные отношения между
учителем и обучающимися, способствующих
позитивному восприятию учащимися требований и
просьб учителя
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных
фильмов,
привлекать
внимание
обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на
уроке явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся соблюдать на уроке общепринятые
нормы поведения, правила общения со старшими
(учителями) и сверстниками (обучающимися)

Формировать у обучающихся культуру здорового и
безопасного
образа
жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;

демонстрируют
приросты
в
показателях
физической
подготов- ленности
и
нормативных
требований
комплекса ГТО
контролируют
технику
выполнения
метания
спортивного
снаряда
другими
учащимися,
сравнивают
их
технику с эталон
ным образцом и
выявляют
возможные
ошибки,
предлагают
способы
их
устранения
(обучение
в
группах)
закрепляют
и
совершенствуют
технику
упражнений ранее

18. Висы и упоры. Развитие
гибкости и силы.
19. Упражнения в упоре.
Равновесия.
20. Развитие гибгости.
21. Акробатика. Кувырок назад в
полушпагат. Стойка на руках
и голове из упора присев.
22. Стойка на руках и голове из
упора присев.
23. Длинный кувырок с трёх
шагов разбега.
24. Равновесие на одной ноге,
выпад вперёд, кувырок
вперёд.
25. Комбинация из освоенных
акробатических
элементов.
26. Акробатическая комбинация.
27. Опорный прыжок через
козла.
28. Опорный прыжок. Развитие
гибкости, скоростно-силовых
способностей.
29. Прыжки через козла согнув
ноги, ноги врозь.
30. Танцевальные шаги.

1
1
1
1

1
1
1

1
1

Модуль «Зимние виды спорта». 12 часов.
31. Техника безопасности на
1
уроках лыжной подготовки.

организовывать работу обучающихся с социально
значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать мнение
Формировать у обучающихся культуру здорового и
безопасного
образа
жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально
значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных
фильмов,
привлекать
внимание
обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на
уроке явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся соблюдать на уроке общепринятые
нормы поведения, правила общения со старшими
(учителями) и сверстниками (обучающимися)

освоенной
гимнастической
комбинации;
наблюдают
и
анализируют
технику
последовательного
выполне- ния двух
кувырков,
выясняют
технические
трудности;
составляют
гимнастическую
комбинацию
из
ранее
освоенных
упражнений
и
разучивают её в
полной
координации;
ведут наблюдения
за
техникой
выполнения
комбинации другими
учащимися,
выявляют
возможные ошибки
и
предлагают
способы
их
устранения
(обучение
в
группах

Формировать у обучающихся культуру здорового и рассматривают
и
безопасного
образа
жизни; уточняют образцы

Попеременный двухшажный
ход.

32. Повторение техники
попеременного и
одновременного лыжных
ходов.
33. Коньковый ход.
34. Техника безопасности на
уроках. Координация работы
рук при переходе с одного
хода на другой
35. Попеременный
четырехшажный ход.
36. Прохождение дистанции 3
км со средней скоростью.
37. Дистанция 3 км со средней
скоростью со сменой ходов.
38. Коньковый ход.
39. Развитие выносливости.
40. Преодоление бугров и
впадин при спуске с горы.
41. Коньковый ход.
42. Совершенствование техники
лыжных ходов.

1
1

1
1
1
1
1
1

побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально
значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать мнение
Формировать у обучающихся культуру здорового и
безопасного
образа
жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально
значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных
фильмов,
привлекать
внимание
обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на
уроке явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся соблюдать на уроке общепринятые
нормы поведения, правила общения со старшими
(учителями) и сверстниками (обучающимися)

техники
передвижения
лыжными ходами,
способы перехода с
одного хода на
другой;
контролируют
технику
выполнения
передвижений на
лыжах
другими
учащимися,
сравнивают
их
технику
с
эталонными
образцами
и
выявляют
возможные
ошибки,
предлагают способы их устранения
(обучение
в
группах

1
1

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол». 20 часов.
43. Техника безопасности при
1
Формировать у обучающихся культуру здорового и
баскетболе. Стойки и
безопасного
образа
жизни;
передвижения, повороты,
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
остановки.
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально

рассматривают
и
уточняют образцы
техники в подаче
мяча в разные зоны
площадки

44. Ловля и передача мяча,
ведение мяча.
45. Индивидуальная техника
защиты
46. Бросок мяча на месте и в
движении.
47. Штрафной бросок.
48. Развитие координационных
способностей.
49. Бросок мяча одной рукой от
плеча.
50. Вырывание и выбивание
мяча.
51. Позиционное нападение без
изменения позиции игроков.
52. Позиционное нападение
через скрестный выход.
53. Учебная игра «Баскетбол.»
Командные соревнования
54. Инструктаж по технике
безопасности при занятиях
волейболом. Стойки и
передвижения.
55. Правила игры в волейбол.
56. Передвижение игроков
стойках.
57. Техника безопасности на
уроках. Нижняя подача мяча.
58. Верхняя подача.
59. Нападающий удар. Приём
мяча после подачи.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

1
1
1
1
1

значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать мнение
Формировать у обучающихся культуру здорового и
безопасного
образа
жизни;
побуждать обучающихся соблюдать на уроке
принципы учебной дисциплины и самоорганизации;
организовывать работу обучающихся с социально
значимой информацией по поводу получаемой на
уроке социально значимой информации - обсуждать,
высказывать
мнение;
реализовывать воспитательные возможности в
различных видах деятельности обучающихся на
основе восприятия элементов действительности:
наблюдение за демонстрациями учителя, просмотр
учебных
фильмов,
привлекать
внимание
обучающихся к ценностному аспекту изучаемых на
уроке явлений, понятий, приёмов побуждать
обучающихся соблюдать на уроке общепринятые
нормы поведения, правила общения со старшими
(учителями) и сверстниками (обучающимися)

соперника, приёмах
и передачах на
месте и в движении,
ударе и блокировке;
контролируют
технику
выполнения
игровых действий
другими
учащимися,
сравнивают
их
технику
с
эталонными
образцами
и
выявляют
возможные
ошибки,
предлагают
способы
их
устранения
(обучение
в
группах);
совершенствуют
технические
действия
в
тактических схемах
нападения
и
защиты (в условиях
учебной
игровой
деятельности);
играют
по
правилам
с
использованием
разученных
технических
и

тактических
действий (обучение
в командах)
60. Прием мяча снизу двумя
руками.
61. Блокирование.
62. Учебная игра «Волейбол»
Командные соревнования.
Модуль «Спорт». 1час.
63. Выполнение нормативов
комплекса ГТО

Модуль «Лёгкая атлетика». 5 часов.
64. Развитие физических
качеств.
65. Техника безопасности при
занятиях легкой атлетикой.

1
1
1

Устанавливать доверительные отношения между
учителем и обучающимися, способствующих
позитивному восприятию учащимися требований и
просьб учителя

осваивают
содержание
Примерных
модульных
программ
по
физической
культуре
или
рабочей программы
базовой
физической
подготовки;
демонстрируют
приросты
в
показателях
физической
подготовленности и
нормативных
требований
комплекса ГТО

Устанавливать доверительные отношения между
учителем и обучающимися, способствующих
позитивному восприятию учащимися требований и
просьбы учителя
Формировать у обучающихся культуру здорового и
безопасного
образа
жизни;

контролируют
технику
выполнения
метания
спортивного
снаряда
другими

Спринтерский , эстафетный
бег.

66. Бег на 60 метров.

67. Техника метания мяча.
68. Метание мяча на дальность.

1
1

Итого за год

учащимися,
сравнивают
их
технику с эталон
ным образцом и
выявляют
возможные
ошибки,
предлагают
способы
их
устранения
(обучение
в
группах)

Критерии и нормы оценки знаний и умений учащихся практических работ

По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками) (практические работы):
Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко ичетко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некотораяскованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелкихошибок, приведших к
неуверенному или напряженному выполнению.

Рабочая программа по физической культуре 5-9 кл

ВНИМАНИЕ!